节目(mù )内(nèi )容由主持人挑战各行(🐌)各业的好(hǎo )手们，进行(háng )真枪实(🤢)弹的(de )对决。每集由浩角翔起独(🔬)自或搭配人数不等(📿)的来宾(bīn )，进行(❣)当(🌗)集任务挑战，并在(🐿)节目最(zuì )后由(🤷)任(rèn )务(🛍)委托人(🕯)、指导教练(🔲)或老(lǎo )师判定是否(fǒu )(🕌)完成任(rèn )务(🎫)挑(tiāo )战。