节目(mù )内(🔨)容(róng )由主持(🐽)人(rén )挑战各(gè )行各业(🔼)的好(🃏)手(🕋)们(men )，进行(háng )真(zhēn )枪实弹(🤴)的对(duì )决。每集由浩角翔起独自或搭配(🥩)人数不等的来宾，进行(háng )当集任务挑(😎)战，并在节目最后(hòu )由任务(🛍)委托人(🕯)、指(🙍)导(💆)教(✳)练或老师判定是否(fǒu )完成(chéng )任务挑战(zhàn )。