节目内容(🆓)由主持人挑战(📒)各行各业的好手们，进行(háng )真枪(qiāng )实弹(dàn )的对决。每集由(🥈)浩角翔起独(dú )自或搭(🐮)配(🥩)人数不(bú )等(děng )(📿)的来宾，进行(háng )当(dāng )集任务挑战，并(⚫)在节目(🔸)最后由任(rèn )务委(wěi )托(🕖)人、指导教(✳)练或老师判(pàn )(🏐)定(dìng )是(🐖)否完(wán )成任务挑(🥞)战。