节目(👷)内容由主(✒)持人挑战(zhàn )(📒)各行各业的好手们，进行(háng )真枪实弹(dàn )的对决。每集(jí )由(🥈)浩角翔(xiáng )(🌰)起(qǐ )独自或搭(dā )配人数不等的来(lái )宾，进行(háng )(❣)当集任务挑(😎)战，并在(🐿)节目(mù )最后(hòu )由(🤷)任(🗄)务委托人、(👁)指导(dǎo )(💆)教(jiāo )练或老师判定是否完成任(🎿)务挑战。