节目内容(🆓)由主持人(rén )挑(📼)战各行各业(🔼)的好(🃏)手们，进行(háng )(🛍)真枪(🕰)实弹的对决。每集由(🥈)浩(🐉)角翔(xiáng )起独(dú )自或搭配人数(shù )不等的来(lái )宾(⏬)，进(jìn )行当集任务挑战，并在(zài )(🐿)节目(mù )最后由(yóu )任务(wù )委托(tuō )人(🕯)、(👁)指(🙍)导教练或老师判定是否完成任务挑战(zhàn )。