节目内容由主(✒)持(chí )人挑(tiāo )战各行各业的好(hǎo )手们(men )，进行真(🔱)枪实弹的(de )对决。每集(🆖)由浩角翔(🌰)起独(dú )自或搭配(pèi )人数不等的(de )来(lái )宾，进行当集任务(📼)挑战，并在节(jiē )目最后(🎩)由(🤷)任务委(🎡)托人、(👁)指(🙍)导教练或老师(shī )判定是否(🕌)完(🛺)成任(🎿)务挑战。