节目内(nèi )(🔨)容由主持人挑(📼)战各(gè )行(háng )各业的好手们，进行(🛍)真枪实弹的对决。每集(🆖)由浩角(🛤)翔起(qǐ )独自或搭配人数不等的(de )(🌫)来宾，进行当集(jí )(🏇)任务挑(tiāo )战，并(⚫)在节(🕔)目最后(🎩)由任务(🛍)委托(tuō )人、指(zhǐ )导(💆)教练或(huò )老师判定是否完成(📞)任务(wù )挑战。