节目内容由(⛲)主(zhǔ )(✒)持人挑战各行(🐌)各业的(🌰)好(hǎo )手们(men )，进(jìn )行真枪实(🤢)弹的对(duì )决。每(měi )(🎹)集(jí )由(yóu )浩角翔起独自或搭配人数不等的来(👋)宾，进行当集任务(📼)挑战(🚤)，并(bìng )在(zài )节目最(👑)后由任(rèn )务委(wěi )托人、指导(💆)教练或(huò )老师判定(dìng )是否完(🛺)成任务挑战(🗑)。