节目内(nèi )容由(⛲)主持人挑战(📒)各行(🐌)各业(🔼)的(🌰)好手们，进行真枪实(🤢)弹的对决。每(měi )集由浩角翔起独自或(huò )搭配人(rén )数(😧)不等的(🌫)来(lái )宾，进行(háng )当集(jí )任(♑)务挑战，并在节目最后(🎩)由(yóu )任(🗄)务委托人、指导教练或老(🛹)师判(🏐)定是否完成任(rèn )务挑战。