节目内(🔨)容由主持人挑战各行各(gè )业的(🌰)好手们，进(🕸)行真(🔱)枪实(shí )弹(dàn )的对决。每集由(🥈)浩角(jiǎo )翔(🌰)起独自或搭配(🥩)人数(shù )不(bú )等的(de )(🌫)来宾，进行当集任务挑战，并在(zài )节目(mù )最后(hòu )(🎩)由任务委托人、指导(dǎo )教练(🔲)或(huò )(🥄)老(lǎo )(🛹)师判定是否(fǒu )完成(📞)任务挑战。