节(jiē )目内容由主持人(rén )挑(tiāo )战(zhàn )各(🏽)行各业(🔼)的好(hǎo )手们(men )，进行真枪实(🤢)弹的对决。每集由浩(🐉)角(🛤)翔起独自或搭(🐮)配(pèi )人数不(🎾)等(📿)的(🌫)来宾，进行当集任务挑战，并在(zài )节目(🔸)最后由任务委(🎡)托人、指导教练或老(lǎo )师(🚉)判定是否完成任(🎿)务挑战(zhàn )。