节目内容由(⛲)主持人(🥇)挑战各(gè )行各(gè )业(🔼)的好手们(men )，进行真枪实(shí )弹(🤴)的对(duì )决。每集由浩角翔起独自(🏴)或(huò )搭配人(rén )数不等的(🌫)来(👋)宾，进行当集任(rèn )务(wù )挑战，并在节目最后由(🤷)任务委(wěi )托人、指导教(✳)练或(huò )老师判定(dìng )(🚥)是(shì )(🐖)否(fǒu )完成(📞)任务挑战(🗑)。