节目(👷)内容由主持人挑战各行各业(🔼)的好(hǎo )手们，进行真(🔱)枪实弹(🤴)的对决。每集由浩(🐉)角翔起独自或搭(dā )配(🥩)人数不等的(de )来(lái )(👋)宾(⏬)，进行当集任务挑战(🚤)，并在节(jiē )目(mù )最后(hòu )由任务委托人、指导(dǎo )(💆)教练或老师判(pàn )定是否(🕌)完(🛺)成任务挑(🥞)战。