节目(👷)内(🔨)容(róng )由(yóu )(⛲)主持人挑战(zhàn )各(gè )行各业的(🌰)好手(🕋)们，进行真枪实弹(dàn )的对决。每集由浩角翔起独(dú )(🔬)自或搭配人数不等的来宾(⏬)，进(🎏)行当集(jí )任务挑战，并在节(jiē )目最(zuì )后由任(🗄)务委托(🕖)人、指(zhǐ )导教(✳)练(liàn )或(huò )老(🛹)师判定是否完成任(🎿)务挑战。