(👷)热爱(🆓)沙排的李果朵在参加海(🔼)洋大(🃏)学(xué )沙排队招考前，却(què )被搭档(dàng )涂玲玲抛(pāo )弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识(📼)了因未能入(🐿)选国青队而放弃(qì )排球(🕖)的天才少(💆)女陈蔚(wèi )(🥄)蓝。然而新(xīn )港大学沙(🎿)排没落，为了(le )重拾辉煌，李果朵以大(dà )学生联(🔊)赛第(⏺)一(yī )名为(wéi )(📎)目标不(bú )断努(🌚)力，成立(lì )(⏯)了女(nǚ )子沙排队(🦗)，并且(🌊)说(㊗)服(🥎)陈蔚蓝等一众队友加入(rù )(🙌)队中。谁(shuí )知陈蔚蓝和(💪)沙排男(nán )神高歌互(🥫)相看不(bú )上(🔔)，再加(🕙)上大(dà )三(sān )学(👺)姐严(yán )(🏯)小鲸、莫西西的敷衍和划(huá )水，新人球员杨景(jǐng )(💹)璇(xuán )实(shí )力跟不上等等问题，让沙排队的训(⛏)练困难重重。好在队(duì )友们不(bú )抛弃不放弃，在李果朵的带领下，沙排队经过(📸)一年的(de )(👵)训(♌)练，从一盘(pán )散沙到默契(🔎)十足，李果(guǒ )朵、陈(🔫)蔚(wèi )(💣)蓝(lán )携手(🌸)带领(⏳)队伍终(🎐)于站(zhàn )在了大学生(🎦)联(📤)赛的(de )赛场(🐂)上(shàng )，开始她们的青春征途(🕺)！